Millistele inimestele sobib küüslauk?

Küüslauk sobib järgmistele inimrühmadele:

Külma ja niiske kehaehitusega inimesed: küüslauk mõjub külma ja niiskust eemaldava toimega, sobib inimestele, kellel on kõhupuhitus, oksendamine, kõhuvalu ja muud külmetusest või toidu kogunemisest põhjustatud sümptomid.

Kolm kõrget inimest: küüslaugul on veresuhkrut ja vere lipiide alandav toime, nii et kõrge vererõhu, kõrge vere lipiidide ja kõrge veresuhkruga (kolm kõrge) inimestel võib küüslaugu nõuetekohane tarbimine aidata sümptomeid leevendada.

Tervishoiule tähelepanu pööravad inimesed: küüslauk on rikas väävliühendite ja allitsiini poolest, millel on antioksüdantsed, põletikuvastased, antibakteriaalsed ja viirusevastased omadused, võib tugevdada immuunsüsteemi tööd, sobib inimestele, kes pööravad tähelepanu tervisele.

Eakad: küüslaugus sisalduv allitsiin võib suurendada söögiisu, soodustada seedimist ning aidata vähendada vererõhku ja kolesterooli, sobib eakatele süüa, et suurendada vastupanuvõimet.

Dieedipidajad: küüslaugul on vererasva alandava ja seedimist soodustava toimega, sobib süüa dieedipidajatele.

Kuid küüslauk ei sobi kõigile. Järgmised inimrühmad peaksid olema ettevaatlikud küüslaugu söömisel või vältima selle söömist:

Nõrga seedetrakti funktsiooniga inimesed: küüslaugul on seedetrakti ergutav toime ja see ei sobi nõrga seedetrakti funktsiooniga inimestele.

Maksahaigusega inimesed: küüslauk võib põhjustada verehüüvete teket, nii et maksahaigusega inimesed peaksid seda vältima.

Silmahaigusega patsiendid: küüslauk mõjub silmast läbi, tekitab kergesti silmakahjustusi, seega peaksid silmahaigusega inimesed küüslauku vältima.

Kõhulahtisus koos põrna puudulikkusega: küüslauk võib põhjustada kõhulahtisuse sümptomite ägenemist, seega peaksid põrnapuuduse kõhulahtisusega inimesed sööma vähem või vältima toitu.

Tulel: küüslauk on soe, pärast söömist tulel võib tulekahju sümptomeid süvendada.

Ühesõnaga, küüslauk sobib pigem külma ja niiske konstitutsiooniga, kolm kõrget inimest, eakad, kes pööravad tähelepanu tervisele ja toitumisele, kuid need, kellel on nõrk seedetrakt, maksahaigus, silmahaigus ja põrnapuuduse kõhulahtisus, peaksid olema ettevaatlikud.